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Was verstehen wir unter Paleo?

Paleo basiert auf natürlichen, wenig verarbeiteten Zutaten: frischem Fleisch, Fisch, Eiern, Gemüse, Obst, Nüssen und klaren Bestandteilen. Es ist kein kurzfristiger Trend, sondern eine bewusste Ernährungsphilosophie für moderne Arbeitsplätze.

❌ Avoid / Kerülendő

Refined sugar
Highly processed food
Unnecessary additives
Industrial snacks

Not a diet.
A lifestyle.

✅ Choose / Ajánlott

Fresh meat
Fish & eggs
Vegetables
Fruits
Nuts & clean ingredients